江阴九龙医院的医生介绍，现代社会很多男性朋友们都被阳痿这种常见的性功能障碍疾病所困扰，男人阳痿严重影响性生活，给男性朋友们的自尊带来了很大的打击，在自己的伴侣面前抬不起头来，其实生活中有很多因素都会造成阳痿的出现。 很多人都不知道为什么会得阳痿，那我们如何避免阳痿的发生呢?下面就请江阴九龙医院男科医生为您做专业的详细介绍，希望可以为部分男性朋友们提供有益的相关帮助。

　　避免阳痿发生的五大方法：

　　1、把话说开来：

　　不要闷不吭声，增加紧张气氛。不妨和太太讨论，到底是哪里出了问题?是工作压力吗?是担心孩子的病吗?还是和太太有什么问题尚待解决吗?如果你了解某些会引起阳痿的原因，便可以试着找出问题的症结。不要让是否勃起干扰你们的亲密关系。

　　2、放松心情：

　　放松心情是很重要的。对某些男性而重庆中医医治阳痿言，恐惧失败是股无法抵挡的压力，使体内充斥正肾上腺素。这是对勃起有害的物质。因此放松心情，让你的副交感神经系统主宰。经由此神经系统传导的讯息，将引导阴茎的动脉扩张，使更多血液流入。

　　3、避免局部过：

　　避免激烈运动、热水浴及蒸气浴，这些将使精虫数目减少。

　　4、集中注意力：

　　放松自己的方式之是和你的伴侣专注于感官上的亲密关系。尽情地享受鱼水之欢，不必担心是否勃起。皮肤是身体很大的性器官，而不是阴茎。因此，勿受阴茎主宰，应让身体跟着感觉走。

　　5、勿惫蹋：

　　需知道性能力随着年龄改变。年纪较大的男性可能需要较多的刺激及较长的时间以产生勃起。对18—20岁的男性，勃起可能只需数秒钟。到了30及40岁，可能需要1-2分钟。至于年纪60岁左右的男性，若未能在1—2分钟后勃起，并不表示他性无能，他只是需要较长的时间而已。
    以上就是关于如何避免阳痿的发生的介绍，江阴九龙医院医生提示，男性朋友们日常生活中要留心观察，早发现早治疗，早日摆脱疾病困扰，恢复健康，如果有您还有与病情有关的问题可以咨询医生，在线医生将竭诚为您服务，可以点击咨询>>>江阴九龙医院网络咨询、预约、挂号快捷通道——直接点击进入>>>