有学者认为，射精发生在进入女性身体之前，这就是早泄。早泄男性的性功能总是不尽人意，关键时刻链条总是掉落，导致家庭关系不容乐观，影响正常生活不说，还会让男性面临精神奔溃的威胁。那么，男人如何提高他们的 “能力”？

1.凯格尔体育

这项运动是一项训练和加强盆底肌群功能的综合运动。坚持做这件事。3个月后，男性可有效减少早泄。在凯格尔运动之前，他必须排空膀胱中的尿液，两侧弯曲膝盖，用力抬起肛门，并连续进行10次一组运动。

2.多吃花胶

花胶富含精氨酸，因此也有精子发生的作用。精氨酸是男性精子的重要成分，对男性精子的产生和生长有很大的促进作用。花胶不仅适合男性，也适合女性滋养，是人类创造计划的最佳催化剂。此外，黏性食物对提高男性生育能力也有很大帮助。

男性朋友有早泄，可能是前列腺炎等疾病引起的。患者应在医生指导下口服一些药物进行治疗，否则可能是心理压力或精神压力所致，注意调整心态，放松心情。同时，可以加强体育锻炼。适当的体育锻炼可以提高男性的体质，提高男性的性功能，防止早泄。如果您还有任何疑问或问题想要了解，可以点击咨询>>>江阴九龙医院网络咨询、预约、挂号快捷通道——直接点击进入>>>