早泄是一种常见的男性疾病。病因可分为器质性和心理性。如果器质性疾病导致早泄，患者一般只需及时治疗导致早泄的疾病，就可以慢慢恢复性能力。如果早泄是由心理原因引起的，除了心理咨询之外，还可以采用早泄的自我治疗方法。那么具体的自我治疗方法有哪些呢，让我们来看看江阴九龙医院的专家怎么说。相关阅读：早泄的危害
主要的自我治疗早泄：放松提气法、意境转移法、，间歇性交法和其他自我治疗辅助治疗早泄
1。放松提气法：性交时，放松全身肌肉，尤其是肛门和脚趾的肌肉。不要拧紧和弯曲，拉动和插入动作应缓慢。同时，把你的呼吸提升到喉咙，屏住呼吸，然后放慢你的呼气时间。该方法不仅适用于因强烈性冲动引起的早泄，而且对病理性早泄有效
2。间歇性性交方法：在接近性高潮后停止阴茎抽搐，稍之后重复抽搐。这种交替冲击和一次跌落的方式对女性来说特别刺激。然而，应该注意的是，在性交暂停前夕，男性应采取辅助行动，如触摸或亲吻女性的性敏感区域
3。意境转移法：在性交过程之中，男人可以刻意避免与性交有关的幻想，并思考其他问题。当妻子的性高潮接近时，立即回到意境之中，迅速画出并插入射精。这种方法应该在黑暗之中进行，以避免影响妻子的情绪
以上就是江阴九龙医院为男性朋友总结的早泄的自我治疗方法，此外还建议避免手淫和禁欲有利于预防和治疗早泄。适当的娱乐和体育活动，如听音乐、锻炼、调节情绪和增强体质，有助于防止早泄。江阴九龙医院为人民群众的生命健康保驾护航，还您健康生活！▷▷有疑惑？江阴九龙医院免费为您解答◁◁
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